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Accompagnement holistique

Reprenez votre pouvoir grâce aux outils du Yoga Kundalini !

  • 1
  • 60 euros
  • Grenoble

Description du service

Ces sessions sont dédiés aux personnalités singulières, aux existences bouleversées, aux femmes et au hommes en chemin de transformation... Ils sont personnellement conçus et adaptés, pour vous soutenir dans votre quotidien et vous aider à gérer la pression, à surmonter les effets et contrecoups du stress permanent, auxquels vous devez faire face ou vous accompagner en période de changements. Lors de votre première séance nous établirons ensemble un programme sur mesure, qui correspond au mieux à vos besoins personnels et physiques. Vous progresserez, vous vous assouplirez voire vous débloquerez vos points les plus tenaces, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels. Par exemple: La gestion du stress L'anxiété Le tonus intellectuel La concentration La confiance en soi Améliorer vos performance La souplesse des articulations Retrouver une connexion à soi Retrouver une estime de soi … Une séance dure entre 1 heure et demie et 2 heures. Les outils employés sont sur la base du Kundalini Yoga, avec des respirations adaptées, des méditations spécifiques, de la relaxation profonde, enrichis selon les besoins de rééquilibrage énergétique (Satnam Rasayan, Reiki, massages et auto-massage, ...) Pendant ce temps passé ensemble, je vous assure un cadre sécurisant, une parenthèse, dans laquelle je vous accompagne avec écoute, guidance et bienveillance. Discrétion assurée.


Coordonnées

0781503819

stephaniekundalini@gmail.com

5 Rue Gérard Philipe, 38600 Fontaine, France


Sat Nam !

Débutant.e ou expert.e, soyez toujours les bienvenu.es !

Le yoga kundalini est un yoga complet qui allie la respiration, les postures, le chant de mantras ainsi que la relaxation et la méditation. C’est un yoga qui renforce le système nerveux et aide à l'équilibre hormonal.

Mots-clés : énergie vitale, créativité, conscience

Plus que jamais, le Yoga Kundalini et sa technologie millénaire vient nous soutenir et nous faire grandir individuellement et collectivement. Venez le découvrir ! 

Grâce à nos pratiques partagées et à nos échanges,  en cours, en ateliers ou lors des accompagnements individuels, le voyage se fait riche et joyeux.

Wahe Guru !!!

Gian Padmani Kaur

Stéphanie Schmidt Bonardin-Cadet

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