Sadhana du Lotus
sam. 30 oct.
|Home Studio Café
Pratique matinale méditation yoga mantras suivie d’un petit déjeuner
Heure et lieu
30 oct. 2021, 07:00 – 18 déc. 2021, 09:00
Home Studio Café, 28 Bd Joseph Vallier, 38000 Grenoble, France
À propos de l'événement
La Sadhana matinale est une pratique de yoga kundalini ouverte à tous.tes.
La session s'ouvre avec une méditation basée sur la lecture d'un texte sacré, suivie d'une séance de yoga énergisante et d'une courte relaxation, pour finir avec le chant de mantras de l'ère du Verseau.
La victoire de cette pratique est de se présenter sur son tapis à une heure très matinale. A partir de là, vous vous laisserez guider et pratiquerez à votre rythme, portés par l'énergie du groupe.
L'objectif de la Sadhana du Lotus est de prendre ensemble la première marche vers le bonheur , celle de l'engagement envers soi-même de se faire du bien sans complaisance mais en toute bienveillance.
En joie de vous retrouver de bon matin,
Sat Nam !
Sat Nam !
Débutant.e ou expert.e, soyez toujours les bienvenu.es !
Le yoga kundalini est un yoga complet qui allie la respiration, les postures, le chant de mantras ainsi que la relaxation et la méditation. C’est un yoga qui renforce le système nerveux et aide à l'équilibre hormonal.
Mots-clés : énergie vitale, créativité, conscience
Plus que jamais, le Yoga Kundalini et sa technologie millénaire vient nous soutenir et nous faire grandir individuellement et collectivement. Venez le découvrir !
Grâce à nos pratiques partagées et à nos échanges, en cours, en ateliers ou lors des accompagnements individuels, le voyage se fait riche et joyeux.
Wahe Guru !!!
Gian Padmani Kaur
Stéphanie Schmidt Bonardin-Cadet
