mer. 17 mars
|Facebook Live, groupe privé
Sadhana du Lotus
Pendant 40 jours, vous pouvez vous joindre à une pratique traditionnelle du Yoga Kundalini : commencez votre journée avant l'aube, par une profonde connexion avec vous-même.
Heure et lieu
17 mars 2021, 16:22 – 16:27
Facebook Live, groupe privé
À propos de l'événement
La Sadhana du Lotus commence par la lecture d'un pauri (strophe) du Japji Sahib (texte sacré), répété 11 fois. Elle est suivie par un kriya (série d'exercices) court de 30 minutes, pour se terminer par une méditation chantée (3 mantras de la Sadhana de l'ère du Verseau) pendant 30 minutes.
Les textes du Japji et des mantras seront mis à votre disposition.
Cette pratique n'est pas un cours, car lorsque je guide la Sadhana je pratique aussi, avec vous, comme vous. Soyez les bienvenu.es, même en cours de pratique, quelquesoit votre niveau : la Sadhana est ouverte à tou.te.s.
Pensez simplement à prendre une couverture ou un plaid pour les méditations ;)
et à vous inscrire dans le groupe privé facebook Kundalini Yoga Grenoble.
Sat Nam !
5h45 à 7h00 tous les matins (accès libre)