Sat Nam !

Bienvenue au 2ème atelier du cycle Kundalini&Chakras, 10 ateliers mensuels sur le thème des chakras, qui viendront rythmer notre saison 2020-2021.

 Le chakra solaire nous parle de digestion physique et émotionnelle, d'estime de soi et d'engagement ! Et le Yoga Kundalini nous propose d'harmoniser ce chakra de l'action à partir de notre corps, pour le (re)mettre dans le rythme. 

Programme :

- 9h15 Accueil et présentation  

- 9h30 Kundalini Yoga  

- 11h00 Relaxation et Méditation  

- 11h30 Cercle de partage sur la pratique  

L’atelier se terminera à 12h00.  Pour ceux qui le souhaitent, nous pique-niquerons ensemble sous les grands arbres jusqu’à 13h00 (Chacun prévoit son pique-nique et ses couverts, à la bonne franquette).  

Matériel à prévoir : Votre tapis de yoga (ou tissu personnel pour le tapis fourni) - Votre tasse, mug préféré.e - Une couverture pour la relaxation - Éventuellement un coussin pour une assise confortable et votre bouteille d’eau 

Tarif : 40 €  

Nombre de participants : 9

Infos et Réservation au 0781503819 ou stephaniekundalini@gmail.com  

En joie de vous retrouver pour ouvrir ensemble la porte du changement ! Prenez soin de vous, l’Univers s’occupe du reste 🙏🏽❤️ Gian Padmani Kaur