Cycle Kundalini & Chakra : Atelier #1 L'Acceptation

Ensemble nous allons préparer la rentrée ! Préparer notre corps, notre cœur et notre mental avec la technologie du Kundalini Yoga. Cet atelier sera axé sur notre premier chakra, le chakra racine, afin de l’équilibrer. En effet, cet équilibre est essentiel pour s’ancrer et garder les pieds sur Terre tout en ayant le Coeur léger, libéré des rancunes et rancœurs, et la tête dans les étoiles, c’est à dire les idées claires et la conscience élevée. Cet atelier ouvre un cycle de 10 ateliers mensuels sur le thème des chakras, qui viendront rythmer notre saison 2020-2021.  Programme ; 9h30 Accueil et présentation  10h00 Kundalini Yoga  11h00 Relation et Méditation  11h30 Cercle de partage sur la pratique  12h00 Pisue-Nique (facultatif) tiré du sac   Il y aura des pauses, du Yogi tea et tisane et des cartes d’oracle 🌞🌙  Matériel à prévoir : Votre tapis de yoga (ou tissu personnel pour le tapis fourni) Votre tasse, mug préféré.e Une couverture (ou tissu plus léger selon la chaleur) pour la relaxation  Éventuellement un coussin pour une assise confortable, votre bouteille d’eau et des mouchoirs   L’atelier se terminera à 12h00.  Pour ceux qui le souhaitent et le peuvent, nous pique-niquerons ensemble sous les grands arbres jusqu’à 13h00 (Chacun prévoit son pique-nique et ses couverts, à la bonne franquette).  Tarif : 30 €  Nombre de participants : 10 Infos et Réservation au 0781503819 ou stephaniekundalini@gmail.com  En joie de vous retrouver pour ouvrir ensemble la porte du changement ! Prenez soin de vous, l’Univers s’occupe du reste 🙏🏽❤️ Gian Padmani Kaur @stephanieschmidt . . Photo by @odilemordant